L’allaitement maternel est-il une forme de contraception ?
L’allaitement maternel n’est pas seulement une façon saine de nourrir votre bébé. Il peut aussi être une forme de contraception, mais seulement d’une certaine manière.
Comment l’allaitement maternel permet-il d’éviter une grossesse ?
Lorsque vous allaitez exclusivement au sein – c’est-à-dire que vous nourrissez votre bébé au moins toutes les 4 heures pendant la journée et toutes les 6 heures la nuit, et que vous ne lui donnez que du lait maternel – votre corps cesse naturellement d’ovuler. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous n’ovulez pas.
L’absence d’ovulation signifie que vous n’aurez pas non plus vos règles. C’est pourquoi le contrôle de l’allaitement à la naissance est également appelé méthode de l’aménorrhée de la lactation. Le terme “lactation” fait référence à l’allaitement, et “aménorrhée” signifie que vous n’avez pas vos règles.
Quelle est l’efficacité de l’allaitement maternel comme méthode de contraception ?
Lorsque vous la pratiquez rigoureusement, cette méthode de contraception peut être presque aussi efficace que les contraceptifs hormonaux (comme la pilule). Chez les femmes qui font ce choix de la contraception par l’allaitement maternel comme méthode de contraception, seules 2% tombent enceintes dans les 6 mois où il peut être utilisé après la naissance d’un bébé.
L’allaitement n’empêchera pas la grossesse si vous donnez à votre bébé autre chose que du lait maternel. Donc si vous allaitez mais que vous utilisez également du lait maternisé, ce n’est pas une méthode de contraception idéale pour vous. Elle ne fonctionne pas non plus si vous utilisez un tire-lait – vous devez allaiter votre bébé si vous voulez que votre allaitement prévienne la grossesse.
Il est important de se rappeler que l’allaitement ne peut être utilisé comme méthode de contraception que pendant les six premiers mois de la vie du bébé, ou jusqu’au retour de vos règles. Après cette période, l’allaitement est beaucoup moins efficace, d’autant plus que le bébé commence à se nourrir d’aliments solides et dort plus longtemps la nuit. Anticipez donc la fin de cette période en prévoyant un autre méthode de contraception à 6 mois, lorsque vos règles reviennent ou si vous commencez à donner à votre bébé des aliments ou du lait maternisé.
Comment puis-je commencer à utiliser l’allaitement maternel comme méthode de contraception ?
Vous pouvez commencer à utiliser cette méthode dès la naissance de votre bébé. Cela peut prendre un peu de temps pour que vous vous habituiez à l’allaitement. Beaucoup de mères ont besoin d’aide au début, surtout s’il s’agit de leur premier bébé. Parlez-en à votre maternité.
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