La cape cervicale est assez facile à utiliser une fois que vous avez pris le coup de main. Avec un peu d’entrainement, c’est très simple ! Votre médecin vous montrera comment utiliser votre cape cervicale.
Comment insérer ma cape cervicale ?
Il faudra peut-être un peu de pratique pour apprendre à bien insérer votre cape cervicale. Prenez le temps de bien lire la notice d’utilisation et les indications qui figurent sur l’emballage.
- Lavez-vous les mains à l’eau et au savon.
- Mettez du spermicide dans la cape et étalez une fine couche sur la partie plate du bord
- Mettez du spermicide dans la rainure entre le bord et le dôme.
- Étalez le spermicide en une fine couche sur le bord de la calotte.
- Mettez-vous dans une position confortable, comme lorsque vous mettez un tampon. Vous pouvez vous tenir debout avec un pied sur une chaise, vous asseoir sur le bord d’une chaise, vous allonger ou vous accroupir … Faites de la manière dont vous vous sentez la plus à l’aise.
- Écartez les lèvres de votre vulve avec une main.
- Pressez le bord de votre cape cervicale avec votre autre main et insérez-la de manière à ce que le côté avec le dôme et la lanière soit tourné vers le bas.
- Poussez la cape cervicale profondément dans votre vagin.
- Une fois la cape en place, assurez-vous que votre col de l’utérus est bien couvert.
Combien de temps dois-je laisser ma cape cervicale en place ?
Laissez toujours votre cape en place pendant au moins six heures après votre dernier rapport sexuel, mais ne la laissez pas plus de deux jours (48 heures). Si vous avez à nouveau des rapports sexuels, vous pouvez laisser votre cape cervicale en place, mais en mettant une nouvelle dose de spermicide dans votre vagin.
Comment puis-je retirer ma cape cervicale ?
Il est un peu plus facile de retirer votre cape que de la remettre ! Voici ce qu’il faut faire :
- Après vous être lavé les mains, introduisez votre index dans vote vagin
- Repérez la cape
- Repérez l’anse
- Crochetez l’anse avec l’extrémité de l’index
Comment prendre soin de ma cape cervicale ?
Voici comment garder votre cape cervicale en parfait état :
- Après l’avoir retirée, lavez-la à l’eau chaude et au savon.
- Laissez-la sécher à l’air libre.
- Conservez votre cape cervicale à l’abri de la chaleur ou du froid extrême.
Inspectez votre cape de temps en temps. Tenez-la à la lumière et vérifiez qu’elle ne présente pas de trous, de fissures ou de points de faiblesse. Vous pouvez également remplir le dôme de votre cape cervicale avec de l’eau pour vérifier son étanchéité. Si vous remarquez une anomalie, demandez à votre médecin de vous en prescrire une autre. En attendant, utilisez un mode de contraception, comme le préservatif, ou attendez pour avoir des relations sexuelles.
Votre cape cervicale peut changer un peu de couleur, mais son utilisation reste sans danger.
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